势与式

说起这个话题，相信很多人都会分不清楚。还有人会当这两个是同样的东西。其实这两个东西搞懂了，就会明白了太极拳重要的一部分东西。

先谈式，目前坊间许多老师都是局限在招式上。很多老师或大师都喜欢以手法来钻研太极拳。之前我提及的擒拿手太极拳就是个例子。

以招式谈太极拳不是不好。只是久了就会入旁歧，根深蒂固后就会认为自家的宝贝最好他家的是旁门这种固步自封的观念。另一点就是碰上以势发放的太极拳还会误会那种太极是旁门左道。若以式寻找太极拳就会永远迷失在招式的探索。这样就会从门外看太极拳，变化万千好像永远没办法学全。一些老师还会说学生的松柔不够，让学生一辈子变成认为只要松柔够就能练到，却变成一辈子的提款机。交钱学空东西。

太极拳的势是带着威胁性，用比喻的方式来说。倘若有人拉满一张弓，对着你，被对着的人一定会心里不舒服。若有一列火车向你撞来，你也一定会跳开。势是将身体摆对后再打满气就会产生势。势若敌方不进攻就不会发放。不过使用术者可以自行调控进攻主权。势就像是瀑布上滚下的水，不可挡；也像火车至冲，难招架。任何式都可以把势放进去，若只有式遇上高手只有挨打的份儿了。

用言语的表达只能如此说，如果明白如何造势，就明白了太极拳里一部分神秘的发劲。那些江湖上的伎俩也会嗤之以鼻。

间架

接触到杨氏叶派可是我人生中一段奇特的因缘。其实我已经厌倦了网上看到所谓我是正宗你是假的那些无谓争执。

在网站看到“大师们”的言论，无不以自己的想法添加在太极拳中。后学们若要找太极拳可说如大海捞针。我寻觅了后，不小心给我找到了练习杨氏叶派的游师兄。

第一次见面，游师兄就示范了些叶派的劲法。第一次被游师兄打得双脚离地倒退三步，手也不会觉得痛。心中笃定知道这里就是我太极拳的路线了。之后我每周都会不会去找游师兄调整架子。

叶派以先学习间架为先。古人以方圆为天地。早期的钱币都有内方外圆的设计。游师兄教了我如何搭建方架，如何板正身体。那时候可说是苦不堪言，我最多被调整维持十分钟就痛到汗如雨下。可见练习功夫不是件容易的事。现在人都主张松的练习方法。殊不知这种练习法根本不能把功夫练成之余，还把身体练坏。

太极拳需要先求开展，这开展就是伸筋拔骨。在搭建间架同时把筋膜，筋骨伸展。久而久之，全身没有一处肉感觉不到。这时侯才能入下一个阶段。