气沉丹田

气沉丹田

 

 

太极有个要点是气沉丹田，丹田是什么？上网一查可以知道那是位于肚脐下位置。很多武侠小说都把丹田写成人体存贮内气的地方。小时候的我也是有这样的迷思。我记得当年第一本接触的武侠小说就是《天龙八部》小说里面个角色名叫段誉。这家伙不知哪来来的狗屎运练就一身武功，。不过很多时候武功要用的时候却失灵。他所练到的其中一门武功就是北冥神功。北冥神功的可怖之处可以吸取他人的内力吸收内功的人还会因此而内力失尽而成为普通人。

 

那时候的我就想天底下若有此神功，那就不必要练功了。得空到处吸吸功力之后就能成为武林高手.想来也觉得很好笑。现在觉得丹田就好像蓄电池一样，得空要练练功充电，要用的时候就可以用。

 

体会到气沉丹田的作用是在老爸水果摊干活的时候，当时我帮忙开档，手中提起一罗橘子叠放在另一罗上。下半部的橘子是放满的，上半罗的只有一半。我放好后就用里推，一推之下就觉得很难推动。当上半部和下半部对调的时候，我又发觉力道的方向好像也得改了。那天起，我就明白把气沉丹田是为了让下盘稳固。

 

年纪大了以后，对于气沉丹田也有别的体会了。初学者其实不需要刻意去想着气沉丹田。因为若想着气沉反而不能沉。对于初学者，我倒是建议放轻松去耍拳。放松了后气就会自然往下面行。